La motivazione negativa è quella che si basa sulla paura di essere puniti o di ricevere uno stimolo spiacevole.
La motivazione è essenziale per le persone. Senza di essa, non sarebbe possibile raggiungere obiettivi, combattere per quegli obiettivi che si vogliono e realizzare progetti nella vita. Ma non sempre c'è una motivazione positiva. Così, a volte, le cose possono essere gestite tenendo conto di una forza motivazionale negativa.
La motivazione negativa si verifica in quei casi in cui un utente deve intraprendere qualche azione per evitare di essere punito o ricevere uno stimolo spiacevole. L'obiettivo è svolgere determinati compiti come metodo di prevenzione per non ricevere una certa punizione.
Ad esempio, immaginiamo qualcuno a cui non piace andare a scuola. Vale solo per il fatto di passare per superare il corso. La sua motivazione non è la soddisfazione di passare perché gli piace quello che fa, ma studia perché non riceve le spiacevoli conseguenze del fallimento del corso.
La motivazione negativa è solitamente una tecnica molto intensa, tipica dei momenti di incertezza, o di grande bisogno, sebbene sia anche associata al modo soggettivo di vedere le cose che ha un utente, come l'esempio sopra citato.
L'uso della motivazione negativa è solitamente comune in quelle situazioni in cui c'è solo una via d'uscita o un'opzione in cui l'utente è veramente "tra l'incudine e il martello". Un altro esempio di ciò potrebbe essere quello di sviluppare un lavoro che non ti piace, ma che è necessario per guadagnare denaro e coprire i bisogni fondamentali e primari della vita.
Differenze tra motivazione positiva e negativa
Queste sono le principali differenze:
- Motivazione positiva: La motivazione positiva è quella che si caratterizza per l'esecuzione di un determinato comportamento grazie al quale si ottiene una ricompensa positiva. Questa è la base per un ulteriore sviluppo. Ad esempio, allenarsi per dimagrire con lo stimolo a migliorare la salute, e per sentirsi ogni giorno più vicini all'obiettivo perché ne si è pienamente convinti.
- Motivazione negativa: Si basa sul fare qualcosa non perché sia motivante e otterremo una ricompensa altamente positiva, ma per evitare una conseguenza spiacevole. Evitare rimproveri, punizioni o anche sentirsi umiliati sono aspetti che ci motivano a mettere in atto determinati comportamenti affinché ciò non accada. Ad esempio, studiare per un esame per non mancare di evitare le punizioni dei genitori. La motivazione in questo tipo di casi non è passare per avanzare ad un altro corso, o carriera, ma per evitare un rimprovero o anche una punizione specifica.
Esempi di motivazione negativa
Un altro esempio di motivazione negativa diverso da quelli citati sarebbe il seguente. Immagina che un padre compri a suo figlio un regalo che sa di volere. Il figlio ha chiesto a suo padre un'auto telecomandata.
Il padre crede che suo figlio non meriti un tale dono. Tuttavia, per evitare recriminazioni, rabbia o pianto, alla fine le compra il regalo.
Questo padre non ha comprato il regalo per suo figlio perché lo vuole, ma per uno stimolo motivazionale negativo. In altre parole, ciò che ti ha motivato ad acquistarlo è evitare qualcosa di spiacevole: la rabbia di tuo figlio.