La psicologia della salute è una branca della psicologia che tratta, studia e indaga diversi processi psicologici e patologie che possono colpire gli esseri umani.
Considerando la definizione di psicologia della salute, questa è interessata al comportamento, all'atteggiamento e ai processi che possono verificarsi in un individuo in modo tale da influenzare la sua salute. E, in relazione a ciò, con qualche tipo di patologia esistente che può svilupparsi o si è sviluppata come l'ansia, o la depressione, ad esempio.
All'interno dei diversi tipi di psicologia esistenti, la psicologia della salute si concentra sulla valutazione della malattia e sui processi che la comprendono in modo che si verifichi.
La psicologia della salute ha il compito di valutare tutti i fattori emotivi, quelli legati al comportamento e i fattori cognitivi in modo tale da ottenere una visione globale per trattare le malattie legate alla disfunzione di uno di essi.
La sua comparsa risale al 1978, quando l'American Psychological Association accettò di creare la branca dedicata alla psicologia della salute.
Lo psicologo che svolge i compiti relativi alla psicologia della salute ha il compito di valutare, osservare il paziente e comunicare con lui per curare le diverse malattie che possono esistere. Ad esempio, se un paziente si presenta con disagio e sintomi di ansia come insonnia, mancanza di respiro, agitazione o tristezza, sarà lui a valutarlo per iniziare un trattamento efficace per la patologia che ha. In questo caso occorre sempre individuare il problema e applicarvi la soluzione più appropriata. Se hai paura di guidare, ad esempio, dovrai applicare una desensibilizzazione sistematica che consiste in approssimazioni a quella paura in modo progressivo, oltre a una precedente fase di riduzione dello stress.
Quali sono gli obiettivi della psicologia della salute?
Questi gli obiettivi principali:
- Promuovere la salute: Ci sono malattie che vanno curate dal punto di vista psicologico perché sono necessari cambiamenti di abitudini e atteggiamenti, ad esempio: perdere peso. L'aiuto di uno psicologo sarà un contributo importante per raggiungere questo obiettivo, poiché non tutte le malattie richiedono farmaci o medicine più tradizionali.
- Prevenzione delle malattie: La psicologia della salute svolge un ruolo molto importante nella prevenzione delle malattie. Ad esempio, fumo, obesità, anoressia o depressione. Prevenire, esporre abitudini sane e consigli per evitare che si generino determinate patologie è qualcosa di essenziale di cui è responsabile la psicologia della salute.
- Indagine: La psicologia della salute deve anche esplorare il campo della ricerca poiché, oltre a prevenire e applicare trattamenti per diverse malattie, la ricerca è un altro dei suoi compiti per scoprire perché compaiono questi problemi e il modo migliore per trattarli.
- Studia tutti i fattori: Vari fattori psicologici, comportamentali, culturali, biologici, tra gli altri, possono influenzare la comparsa di una malattia. In questa linea, la psicologia della salute ha il compito di studiarli tutti a livello globale per stabilire il trattamento più appropriato e conoscere la base dell'origine del problema.