I benefici di questo antico sport possono essere numerosi: diversi studi scientifici rivelano dieci buoni motivi per praticarlo e mettere in funzione le cellule cerebrali.
Gli scacchi, un gioco da tavolo presumibilmente originario dell'India, sono un'attività divertente che può offrire ore di divertimento. Definisci il sport mentale per eccellenza ed è quello che si è meglio adattato alle nuove tecnologie.
In questo senso, chiunque può avere accesso a milioni di giochi semplicemente accendendo il proprio computer e competi contro rivali da ogni angolo del pianeta. Da qui la comodità del suo sviluppo e le competenze che possiamo ottenere:
- Aumenta il QI: uno studio del Dr. Peter Dauvergne, dell'Università di Sydney, assicura che coloro che praticano questa attività sviluppino una serie di nuove capacità mentali, potenziate dall'esercizio cerebrale indipendentemente dal loro genere e stato socioeconomico.
- Sviluppa entrambi gli emisferi del cervello: Un rapporto di ricercatori tedeschi va a dimostrare che quando si gioca o si analizza una posizione, sia gli insegnanti che i principianti fanno funzionare allo stesso modo entrambi gli emisferi cerebrali. Il risultato ha sorpreso anche gli stessi scienziati, i quali pensavano che il lato sinistro della testa, quello della logica, avrebbe avuto un ruolo più rilevante.
- Eleva la creatività: Un'analisi del Dr. Robert Ferguson mostra che, dopo alcune settimane di gioco a scacchi, il gruppo di osservazione ha ottenuto risultati migliori nei test di creatività e originalità.
- Può aiutare a prevenire l'Alzheimer: Uno studio del Dr. Robert Freidland sostiene che gli over 75 che avevano praticato attività come gli scacchi erano meglio preparati a combattere l'Alzheimer, la demenza e altre malattie mentali. Al contrario, coloro che giocavano raramente ai giochi da tavolo avevano cervelli che invecchiavano più rapidamente.
- Aumenta la risoluzione dei problemi: gli scacchi sviluppano soprattutto questa attitudine, con l'aggiunta delle difficoltà del tempo limite e della presenza di un avversario che vuole anche vincere la partita.
- Velocizza la memoria: Non è possibile essere un buon giocatore di scacchi senza avere una buona memoria. In un esperimento condotto in Pennsylvania, è stato riscontrato che gli studenti che non avevano mai giocato hanno migliorato significativamente la loro capacità di ritenzione.
- Migliora la concentrazione e l'attenzione: un torneo svoltosi sui binari della metropolitana di Madrid ha rivelato che i viaggiatori non davano fastidio ai giocatori, che erano assorbiti dal gioco e del tutto indifferenti all'ambiente esterno.
- Insegna pianificazione e previsione: una partita a scacchi richiede capacità di anticipazione degli eventi e una buona dose di autocontrollo; i giochi di strategia si sono rivelati un metodo ottimale per prendere decisioni in qualsiasi area della vita.
- Aumenta la capacità di lettura: Il Dr. Stuart Margulies ha scoperto da un rapporto che i partecipanti che si sono interessati al programma di scacchi hanno notevolmente migliorato la loro capacità di lettura.
- Cresce le connessioni interneuronali: diverse indagini giungono alla stessa conclusione: la pratica degli scacchi è il miglior fertilizzante naturale della mente.
Eppure, nessuno meglio dell'ex campione del mondo, Garry Kasparov, per offrire un'ultima opinione sull'argomento in questione: “Non sono mai riuscito a superare la spiegazione che ho sentito da una bambina di nove anni nel Bronx. Gli scacchi mi aiutano con la matematica - ha sottolineato - che è complicata; Mi insegna a non avere paura dei problemi complicati”.