La pressione sociale è l'influenza esercitata da un gruppo sociale per far cambiare a una persona i propri atteggiamenti, i propri pensieri o persino i propri valori. Conosciuto anche come pressione dei pari è un problema che può essere considerato un disturbo della personalità.
Attraverso la pressione sociale, un gruppo sociale cerca di influenzare una persona, o più, per farle agire o comportarsi in un certo modo.
Questo perché detto gruppo mostra interesse per un certo comportamento o atteggiamento. A causa di una serie di fattori, l'adesione a gruppi sociali in cui si promuove un insieme di idee è uno dei motivi principali per generare pressione sociale. Questo di solito accade molto quando si appartiene a formazioni politiche o movimenti di natura religiosa.
Un altro scenario in cui questo concetto si manifesta normalmente è nei giovani durante il loro periodo formativo. Che si tratti di scuola, college o università, la pressione dei pari tra i giovani è molto comune.
In molte occasioni, la pressione sociale può diventare un problema. In questo modo, dando origine a mobbing e disturbi nella personalità di chi lo subisce.
Cause che originano la pressione sociale
La pressione sociale ha origine da una serie di cause che producono il bisogno di essere guidati da un'altra serie di persone, nonché di essere accettati socialmente da loro.
Il fatto che ci siano vari fattori che ora commenteremo, produce un bisogno dell'individuo di appartenere a gruppi, o collettivi, che sviluppano nella persona una sensazione di benessere.
Tra i fattori di cui discutiamo, vanno evidenziati i seguenti:
- Insicurezza personale.
- Bassa autostima.
- Carenze di aspetto fisico.
- Sensazione di inferiorità.
- Mancanza di personalità e motivazioni.
- Bisogno di riconoscimento.
- Difficoltà a relazionarsi.
- Sensazione di rifiuto sociale.
- Mancanza di affetto.
Come combattere la pressione sociale?
Dato che la pressione sociale può dar luogo a situazioni di rilevanza clinica, è necessario evidenziare la necessità di contrastare tale pressione nell'azienda, nella scuola o nell'ente, al fine di porre fine a tale situazione.
Per questo, la persona può possedere la sovranità, dovuta alla salute mentale e alla forza psicologica, per uscire da questa situazione. Oppure, al contrario, ciò può richiedere un aiuto specializzato, come uno psicologo, se i fattori sopra descritti rendono difficile la risoluzione del problema.
Comunque sia, ecco alcune delle strategie che possono aiutare a combattere la pressione sociale:
Da parte della società e della direzione del centro:
- Accompagnamento.
- Promuovere il lavoro di squadra.
- Promuove la compagnia.
- Promuovere il dialogo e le relazioni di lavoro.
- Promuovere un buon ambiente di lavoro.
- Facilitare l'equilibrio tra lavoro e vita privata dei dipendenti.
Da parte dell'individuo:
- Impara a dire di no.
- Evita i pensieri negativi.
- Promuovere la proattività.
- Rafforza i tuoi criteri.
- Supera le convinzioni limitanti.
- Supera paure e insicurezze.
- Elimina negativismo e pessimismo.
Se il problema non può essere risolto, può sempre essere lasciato a un esperto.
Esempio di pressione sociale
Un chiaro esempio di pressione sociale si trova nelle scuole.
Questo perché i giovani trascorrono lunghi periodi di tempo che vivono insieme nelle aule, così come nei centri educativi. In questo modo, essere accettati dai coetanei porta gli studenti a subire pressioni sociali.
Il semplice atto di vestirsi in modo diverso o avere una famiglia diversa, per non parlare dell'esclusione omofoba, razzista o sessista, sono alcuni dei fattori che portano alla pressione sociale.
Questo, in molte occasioni, genera problemi nella persona che devono essere combattuti da un professionista. Tuttavia, le scuole, ad esempio, adottano strumenti per evitare questa situazione come il tutoraggio personalizzato, l'imposizione di uniformi o la celebrazione di programmi di formazione che promuovono l'integrazione e la diversità sociale.
